숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 사랑을 얻으려면 자존심을 버려라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - unemployed insurance : 실직보험인간은 본래 정치적 동물이다. 그러므로 국가 없이도 살 수 있는 자는 인간 이상의 존재이거나, 아니면 인간 이하의 존재이다. -아리스토텔레스 제 꾀에 넘어간다 , 남을 속이려다 자기가 속는다는 말. 오늘의 영단어 - remover : 제거하는 장비(기계)오늘의 영단어 - verify : 입증하다, 증명해 보이다사람들 중에는 죄로 인해 성공하는 사람이 있는가 하면 미덕 때문에 망하는 사람도 있다. -셰익스피어 너무 멀리 달리지 말라. 간 길을 다시 돌아 와야 하니까. 사랑을 놓칠 때, 당신은 삶의 본질을 놓치고 만다. -레오 버르칼리아