감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - dairy products : 유가공제품정직한 사나이의 한 마디는 자기앞 수표와 같다. -세르반테스 오늘의 영단어 - skid : 미끄럼, 옆으로 미끄러지기: 옆으로 미끄러지다군자는 늠름하고 우연하며 교만하지 않는 법이다. -논어 우리는 우리가 이해하지 못하는 것들의 노예다. -베논 하워드 밥 빌어다가 죽 쑤어 먹을 놈 , 성질이 게으른 데다가 소견마저 없는 사람을 욕으로 이르는 말. 목화 신고 발등 긁기 , 마음에 차지 않거나 시원스럽지 못할 때 이르는 말. 교만은 패망의 선봉이요 거만한 마음은 넘어짐의 앞잡이니라. -잠언 덕(德)을 사람에게 나누어 시혜하는 것이 가장 존귀하다. 이것을 성(聖)이라 한다. 사람에게 재산을 나누어 주는 것은 그 다음으로 이것을 현(賢)이라 한다. -장자